鼻塞流鼻涕怎么办？鼻塞流涕怎么办速效方法

鼻塞和流鼻涕都是鼻塞鼻塞办速我们日常生活中比较常见的几种病症之一，而不少人平常不仅会出现鼻塞的流鼻流涕症状，同时还会随同有流鼻涕的涕办情况，不过大多数人面对这两种病症同时发作的效方情况往往不知道该如何处理。那么鼻塞流鼻涕怎么办？鼻塞流涕怎么办速效方法？

1、鼻塞鼻塞办速热敷鼻子

假如是流鼻流涕唐氏取名大全较细微的鼻塞、流鼻涕，涕办可以通过用毛巾对鼻子停止热敷来缓解。效方

做法：将毛巾放入热水中打湿之后拧一下，鼻塞鼻塞办速注意温度不宜过高以免烫伤。流鼻流涕然后将毛巾盖住整个鼻子即可。涕办毛巾凉了之后再热水中加热之后继续热敷即可。效方

效果：这样可以促进鼻腔内部血液循环，鼻塞鼻塞办速缓解鼻塞，流鼻流涕还能减少流鼻涕的涕办状况。

2、鼻子吸热

想要通过促进鼻腔血液循环，浸润鼻腔可以通过用鼻子吸热蒸汽的方法实现。

方法：用开水倒入杯子或者是热水瓶中，直接用鼻子对准杯口或者是瓶口，吸收热蒸汽即可。丁氏小孩取名大全要注意不要烫着了，这样可以赞助鼻子通气，减少鼻涕量。

3、热水泡脚

通过泡脚的方法也可以赞助缓解鼻塞、流鼻涕的症状。

方法：将双脚放入装有热水的盆中，注意水温不宜过高以免烫伤，在睡前停止泡脚即可。时间最好控制在20分钟左右，钢构取名大全身体发热微微出汗即可。

4、鼻周按摩

通过按摩可以赞助缓解鼻塞、流鼻涕的症状。一是可以通过直接用手的拇指和食指放于鼻梁两侧从上到下再从下到上停止按摩；二是可以对位于鼻翼外侧中点旁、鼻唇沟处的迎香穴停止重点按揉来赞助通窍、散风，缓解鼻塞、流鼻涕的不适症状。

5、狗宝宝取名大全2018款男孩缺火弥补营养

不管是什么原因导致的鼻塞、流鼻涕都要注意弥补营养。身体充足的营养供给可以有效增强身体抵抗病菌的能力，增强身体免疫力。比方积极弥补维生素A、维生素E或者是食用大蒜这一类可以赞助抵抗微生物的食物。

6、注意保暖

鼻腔内部毛细孔众多，受到冷空气的刺激很容易诱发鼻塞、流鼻涕，且鼻涕多为清水样状。另外人体受寒感冒了也会导致身体免疫功能下降，引发或者是加重鼻塞、流鼻涕。

7、积极就医

假如是因为患有鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等疾病导致的鼻塞、流鼻涕最好可以积极就医检查，以免耽误最佳治疗时机，导致病情恶化。要注意假如想要用药治疗也一定要在医生确诊之后再在其指导下停止，擅自用药风险大。

8、如何快速止鼻涕

1、薄荷油洗鼻

烧一盆开水，然后滴入几滴薄荷油。待薄荷油与水混合后，将头伸到水盆的上方，并用一张大毛巾将头和盆一起罩住，用鼻吸入蒸汽。这样就可以降鼻涕稀释，然后只需轻轻擤鼻，就能彻底的将鼻涕肃清掉。

2、热敷

感冒时，流鼻涕不止会非常难受，可以用纱布或者小毛巾浸热开水，然后轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可有效改善鼻腔分泌多的情况。

用毛巾热敷后，再用食用油涂抹鼻孔效果会更好。

3、艾灸止鼻涕

流鼻涕不止的时候，可以直接用艾条艾灸两个鼻孔，每次艾灸5-10分钟，即可缓解鼻涕不止、鼻塞等不适。

4、淡盐水洗鼻

用生理盐水或者淡盐水，水温以冷水为佳，用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复屡次。因为冷的淡盐水一方面可以收缩血管，减少阳性分泌物，一方面盐水有杀菌消炎的作用，可改善鼻涕不止的症状。